反省したフリはもうやめた。
イメージと行動。
まず先にイメージがある。そして行動。
どちらが欠けてもうまくいかない。
これまでボンヤリとしたイメージで、
亀のようにノロマな行動だった。
30台半ばを迎え、20代とは比べ物にならないくらい
早い速度で時間が過ぎる気がする。
当然、時間の進み方は小学生の頃も今も、全く変わらないのだが。
責任・残りの人生・家族。これらのことを考えると、
時間なんていくらあっても足りないと感じる。
その時間は、使い方次第で長くすることもできる。
いわば効率的に、効果的に時間を使うことだ。
今までもそうしたいと思ってきた。
でも、できずにいた。
そしてできないことに対して、本気でダメだと思ったことはなかった。
反省したフリで自分を納得させてきた。
これからはそれじゃいけないの。
こんな自分とはサヨナラしよう。
本日のカラダ管理メモ
＜昼＞
・ごはん 茶碗1杯
・大根と鶏の煮物
・豚とタマネギの生姜炒め
＜夜＞
・オクラ
・自家製鶏ハム
・野菜炒め
・大根の味噌汁
＜その他＞
・ノンアルコール
・水 1L
・炭酸水 500ml
・コーヒー牛乳 3杯
＜運動＞
・腹筋 30回×3セット
・散歩 20分
明日も飲まんぞ。
しばらく酒を控えることにした。
10月9日まで、1度だけ飲むが、他は飲まない。
そんじゃ、読書します。
